На протяжении всей жизни человек оказывается под влиянием магнитных бурь, у каждой из них своя продолжительность и интенсивность. Они могут возникнуть в разное время года и суток. По данным ученых более половины жителей нашей планеты страдают от действий магнитных бурь, сообщает корреспондент Петропавловск.kz.
Специалисты предлагают топ-10 рекомендаций, воспользовавшись которыми, можно обезопасить здоровье человека от влияния магнитной бури:
1. Исключить полностью употребление алкоголя и никотина
2. Не проявлять излишнюю физическую активность
3. Утром не вставать резко с кровати
4. Чтобы исключить образование тромбов, под контролем врача принимать аспирин
5. Если у вас бессонница, нервозность и повышенное чувство тревоги примите настой эквалипта, валерианы, мелиссы или пустырника
6. Больше есть рыбы, овощей и каш
7. Обеспечить себе полноценный и крепкий сон
8. Меньше пить кофе, по возможности заменить его на зеленый чай
9. Для снижения вязкости крови больше пить жидкости
10. Принимать ванны с добавлением трав и масел либо контрастный душ
Скоро землю настигнет новая порция солнечного ветра, которая поспособствует возникновению магнитной бури. По прогнозам синоптиков эти изменения в магнитном поле Земли произойдут 13 и 14 октября.