На консультациях семейных пар мне часто приходится слышать примерно такой рефрен: «…Наши отношения стали какими-то обыденными, чувства уже не такие бурные и страстные, как вначале, мы уже не так близки, как раньше…». Или «…Раньше он дарил мне цветы без всякого повода, устраивал необыкновенные сюрпризы…». «…Раньше ей достаточно было только взглянуть на меня, и она понимала, в каком я настроении, а теперь забывает спросить, как прошел день…».
Обязательно ли «семейная лодка» должна разбиться о быт? Можно ли уберечь её от этого и сохранить любовь в браке? Можно!
Раньше… Теперь… Почему всё меняется, почему исчезает радость и романтика? Куда уходит любовь? Что с ней происходит, и есть ли «страховка» от разочарований в браке вообще и конкретном спутнике жизни в частности?
Существуют такие понятия, как любовь Романтическая, и любовь Истинная, она же — настоящая. В самом начале отношений между людьми возникает влюбленность. Пара испытывает романтическую любовь. Все мысли направлены только друг на друга, происходит идеализация партнёра, превозносятся его лучшие качества, и не замечаются недостатки. Какое-то время пара испытывает эйфорию от своих отношений, и как бы хотелось, чтобы так было всю жизнь!
Испытывая романтическую любовь, мы концентрируем внимание на своих чувствах и ощущениях. Испытывая невыразимое удовольствие, мы как бы проживаем своё счастье через восприятие другого человека. Потому и уход из нашей жизни романтики воспринимается как большая потеря. Хотя, если подумать как следует, то станет ясно, что никакой утраты нет, просто закончился один этап и начинается другой, в котором у нас есть возможность увидеть и раскрыть реальную личность своего партнёра. Понять, какие чувства он испытывает к нам, каков он на самом деле.
Но жизнь идет вперед, и ситуация постепенно меняется. Партнёры привыкли друг к другу. Постепенно стали проявляться негативные черты в их характерах, их непохожесть. Изменились отношения, став более реалистичными и «земными». Французский писатель Пьер Данинос заметил как-то, что «…любовь заканчивается тогда, когда женщина начинает замечать дырки на носках мужчины». Так ли это?
Именно в этот период на смену романтической любви приходит (или не приходит) любовь Истинная, настоящая. Что это такое? В первую очередь, это ответственность за другого человека, душевная привязанность к нему и желание сделать его счастливым. То есть, настоящая, истинная любовь требует наличия душевной зрелости обоих партнеров.
Всегда ли на смену романтической любви приходит настоящая. Увы, нет. Часто бывает и так, что вместе с романтикой заканчиваются и отношения. На душе — горечь и разочарование.
Что же можно сделать, чтобы сохранить романтику и испытывать настоящую любовь к партнеру? Прежде всего надо понимать, что Семья – это живой организм, который постоянно претерпевает изменения, проходит разные стадии развития.
В начале семейной жизни супруги сконцентрированы друг на друге, стараются как можно больше времени проводить вместе, и это естественно. Но жизнь идет вперед, и ситуация в семье постепенно меняется: вам стало спокойно, отношения устоялись, нет необходимости постоянно доказывать и подтверждать любовь. Многие воспринимают этот период как охлаждение чувств, но это не так. Теперь вам нужно научиться ценить и находить счастье и романтику в простых, обыденных вещах.
Важно научиться принимать своего партнёра таким, какой он есть: не идеализируя и не принижая его личности, ведь он — реальный человек со своими достоинствами, недостатками, желаниями и возможностями. Вот и помогите ему стать лучше, наиболее полно реализовать себя как личность.
У мужчины и у женщины совершенно разные жизненные задачи. Так уж заложено Природой, что для женщины важнее семья, эмоции, отношения. Женщина больше времени уделяет дому, воспитанию детей. И именно от женщины зависит психологический климат в семье. Для мужчин работа имеет такое же значение, как и семья. Именно работа дает ему возможность чувствовать себя мужчиной. Она позволяет обеспечить семью и самоутвердиться, развиваясь как личность. Он бывает поглощён работой даже дома, за ужином. Не стоит обижаться и ревновать его к работе. Это глупо.
В счастливой семье супруги помогают развиваться друг другу. У них много общего: дети, интересы, увлечения. Но у каждого есть свое собственное психологической пространство, в котором человек занят только своим развитием, и в которое нет доступа другим без особого на то разрешения.
А теперь позвольте дать несколько советов, как сохранить любовь:
Попробуйте не ссориться по мелочам и не принимайте мелкие размолвки близко к сердцу, не заостряйте на них внимания, не придирайтесь по каждому поводу. В любой ссоре ищите компромиссы.
Не пытайтесь переделать партнёра. Учитесь принимать друг друга такими, какие вы есть. Если в отношениях возникла трещина, стоит в первую очередь посмотреть на себя. Не меняйте партнера, меняйте себя. Помните: мужчины и женщины устроены по-разному и по-разному проявляют свои чувства.
Помните, что, постоянно высказывая неуверенность и сомнения в чувствах другого, можете получить совершенно обратную реакцию: вы как бы программируете своего спутника, вносите неуверенность и сомнения в его отношение к вам, порождаете тревогу либо недовольство.
Не будьте навязчивыми: если видите, что ваша «половинка» не настроена по каким-то причинам общаться с вами в данный момент, не торопитесь обижаться.
Не концентрируйтесь только на отношениях между вами: иначе вы попадете в полную зависимость от вашего спутника. Находите себе занятие, которое приносит вам радость. Ваше независимое поведение заставит другого больше ценить вас и те чувства, которые вас связывают.
Заботьтесь друг о друге, любите друг друга: ведь наши чувства передаются, заражают окружающих. В ответ на любовь, симпатию непременно возникают такие же любовь и симпатия, а в ответ на ненависть и равнодушие можно получить только ненависть и равнодушие.
Не забывайте, что любые отношения требуют того, чтобы их строили. А для этого необходимы время и терпение. Поставьте себе задачу стать строителем собственного счастья, и приступайте сейчас же. Результаты не заставят себя ждать.
И ещё… Любовь подобна танцу. Кто-то танцует лучше, кто-то — хуже. Кому-то нравится танго, а кому-то — исключительно вальс. В этом танце вы не только развиваетесь сами, но и учитесь чему-то у своего партнёра. Танцевать можно всю жизнь, а можно и несколько минут, но этот танец всегда рождает красивую энергию двух сердец. Именно она, эта энергия, и делает жизнь на земле такой яркой и притягательной.
Желаю каждому из вас любви, доброты и искренних отношений в семье!
Елена ЛЮБИЧ,семейный психолог