Первые признаки хандры – пониженное настроение, снижение активности, нежелание заниматься делами, потеря интереса к работе, ощущение усталости, раздраженность, недосып, усталость. Практикующий психолог из Петропавловска Дмитрий Агапов рассказал читателям Петропавловск.kz, как преодолеть это состояние и справиться с осенней хандрой. Надо соблюдать правила сна Очень важно ложиться в 22-23 часа. Каждый час до полуночи идёт, как 2 … Читать далее Как бороться с межсезонной хандрой жителям северного Казахстана